Hej!

I fredags gjorde jag snickers-cupcakes och samma kaka går ju självklart även att göra i form som jag gjort nedan.

Jag kan seriöst inte få nog av den salta kolan och den söta chokladen samt de rostade jordnötterna som tillsammans bildar perfektion(!) Här tipsar jag även om världens enklaste vaniljglass att slänga ihop till kakan.

kaka4

Världens enklaste vaniljglass består av tre ingredienser. Grädde, kondenserad mjölk och vaniljstång. Den här gjorde jag i morse och nu är den perfekt i konsistensen.

kaka3

kaka2

Nu ska jag snart krypa ner under en filt framför tv:n och försöka hitta en schyst film men här kommer receptet.

Ingredienser: 

5 dl vispad grädde

1 burk kondenserad mjölk

1 vaniljstång

Gör så här: 

Blanda samman hårt vispad grädde med den kondenserade mjölken.

Skrapa ut kärnorna från vaniljstången och tillsätt i glassen.

Häll över i plastbytta eller glassform och frys i 3-4 timmar.

Servera direkt från frysen!

Lycka till.

Kram

Hej på er!

Hoppade bokstavligt talat upp ur sängen i morse vid 8-tiden (jamen tant i sinnet) för att ta en långprommis med Bellis i solen. Får sån energi av vårsolen som tittat fram och älskar hur det bara spritter i kroppen.

Efter det övade jag lite handstand nere på bryggan och fick lov att tvinga ner min kille för att fota.

Anledningen till att jag ville ha det på bild (är annars inget vidare fan av hej-jag-tränar-också-bilder)  var att det faktiskt var ett av mina tre träningsmål jag skrev upp dagen innan nyår.

20

Har yogat ett tag nu men det som jag tror varit avgörande för min nyfunna balans är att jag börjat i gymnastik.

Det är lätt det roligaste (hittills 2017) och i gymnastikgruppen gör vi allt ifrån att stå på händer, till att hjula, träna styrka och hoppa på trampetten.

Så vilka är mina tre träningsmål 2017? Jo… 

Lära mig stå på huvudet samt på händer och hålla positionen.

Lära mig att göra en flickis, dvs bakåtvolt (det här är väl typ omöjligt men har en grej för utmaningar som gör en livrädd).

Springa mitt livs första marathon (anmälde mig förra veckan till Amsterdam marathon så to be continued om jag överlever….)!

Ja, ni hör ju. Drömmarna är stora men det har dem iofs alltid varit.

1

Efter diverse gymnastik-övningar på mattan har jag varit eld-vakt ett antal timmar medan vi eldat upp en massa träd.

19

Lyssnade på podcast och strosade runt på fältet vilket var hur mysigt som helst. Sedan blev det smörgåsar på stubben i kombination med en kanna kaffe.

3

17

7

Jag hade en supergod fetaoströra på mina mackor med ruccola, rödlök och granatäpple. Han ville ha vanliga ostfrallor med gurka.

4

10

Näe, nu ska jag hoppa in i duschen och få bort all röklukt innan jag ska sätta igång med kvällens middag som blir burgare.

Ha en härlig söndagskväll!

Kram

 

 

 

Hej på er!

Haft en magisk dag i vårsolen. För nu måste vi ändå vara överens om att våren kommit till Stockholm? Äntligen säger jag!

Efter en springrunda och lite trädgårdsarbete laddade vi upp inför årets första ”uteservering” bestående av snickers-cupcakes och ett glas vitt på bryggan.

cassandra-lundgren

8

Bellis var såklart med.

cassandra-lundgren

Allt som består av att sitta inlindad i en filt med solglasögonen på är ju högst magiskt. Håller ni inte med?

cassandra-lundgren

5

Snickers-cupcakes är som ni säkert förstår galet gott och något ni måste testa.

vin

13

Så gott när söt choklad möter salt kola och jordnötter.

snygg

12

Här kommer receptet.

Ingredienser:

100 g snickers
75 g smör
2,5 dl mjölk
1 ägg
2,5 dl strösocker
3 dl vetemjöl
1 dl kakao
1 tsk bikarbonat
1 tsk bakpulver

Gör såhär:

Sätt ugnen på 175 grader.

1. Grovhacka snickersen.

2. Smält smöret i en kastrull.

3. Tillsätt vaniljsocker, vatten, mjölk och ägg till smöret.

4. Blanda alla torra ingredienser och sikta ner i smörblandningen.

5. Blanda försiktigt till en slät smet och vänd sedan ner snickersbitarna.

6. Fördela smeten i formarna.

7. Grädda i ca 12 minuter.

Ha en härlig helg nu.

Kram på er.

 

 

Hej på er!

I helgen har jag hunnit med en hel del! Allt från jobb till middag med gott vin och långa, mysiga långprommisar med Bellis (och Framgångspodden i öronen, aningen besatt just nu).

I går bakade jag dessutom rödbetsbjöd som jag sedan bjöd på i Cerveras butik i Ringen på söder vilket var skoj. Alla älskade nämligen brödet och ville ha receptet och sånt gillar man ju!

Det här brödet som jag bjöd på och ni hittar receptet på nedan är så barnsligt enkelt och gott för den delen.

Rodbetsbrod2 Eftersom brödet inte innehåller jäst så behöver det inte jäsa en enda minut.

Du blandar bara samman alla ingredienser i en bunke och kör sedan in det i ugnen tills brödet fått fin färg.

Robbetsbrod4

Så här rosa och fint blir det när det är färdiggräddat.

Rodbetsbrod5

Skär det i fykanter eller tårtbitar som jag gjorde sist.

Farskostmedrodbetta

Toppa brödet med det du gillar. Ett tips på en enkel och god färskost är att smaksätta philladelphia med rårivna rödbetor och blanda ner lite pepparrotsvisp. Salta och peppra och bred på.

Rodbetsbrod6

Toppa med lite skivad avocado, ruccola och granatäppelkärnor.

Rodbetsbrod7

De ser både himla festliga ut och är så galet goda.

Rodbetsbrod8

Seriöst, saftigare bröd får du leta efter.

 

Rödbetsbröd med valnötter:

5 dl vetemjöl

1 dl grahamsmjöl

2 dl havregryn

1 msk bakpulver

100 g smör

100 g rårivna rödbetor

1 dl mortlade valnötter

3 dl filmjölk

 

Gör så här: 

1. Sätt ugnen på 250 grader.

2. Riv rödbetorna. Mortla valnötterna.

3. Blanda samman alla torra ingredienser.

3. Blanda ner rivna rödbetor, filmjölk och smält smör.

4. Häll över den kladdiga smeten i form.

5. Grädda i ugnen ca 15 minuter tills brödet blivit genomgräddat.

 

Rödbetsröra med pepparrot:

100 g färskost

1 riven rödbeta

1 msk pepparrotsvisp

 

Lova mig att ni testar receptet? Det är för gott (och enkelt) för att missa.

Lycka till och ha en härlig kväll.

Kram